肺経風熱
はいけいふうねつ顔の上部や額などに赤みのあるにきびが出やすく、熱感を伴う場合などに考えることがあります。
- 治法
- 疏風清熱・宣肺を基本に、風熱をさばきながら皮膚の状態を整えます。
- 選穴例
- 曲池・合谷・肺兪・大椎・尺沢 など
にきび（尋常性ざ瘡）
ACNE VULGARIS白にきびや黒にきびが増えてきた、赤く腫れて痛む、膿をもつにきびが繰り返す、フェイスラインやあご周りに出やすい――。にきびは毛穴のつまり、皮脂、炎症などが関係して起こる皮膚疾患です。藤岡鍼灸院では、皮膚科で必要な治療を優先しながら、睡眠・ストレス・胃腸・月経周期・冷えなど全身状態を確認し、補助的に施術します。
にきび（尋常性ざ瘡）について
にきびは、毛穴のつまりから始まり、炎症の程度によって見た目や症状が変化します。
思春期だけでなく成人にもみられ、顔だけでなく背中や胸に出ることもあります。皮脂の分泌、毛穴の角化、皮膚の常在菌、炎症などが複合して起こります。
炎症が強い状態を長く放置すると、色素沈着や凹凸のある瘢痕が残ることもあるため、早めの皮膚科治療が大切な場合があります。
にきびの主なタイプ
白にきび（閉鎖面皰）
黒にきび（開放面皰）
赤く腫れたにきび
膿をもつにきび
同じ場所に繰り返すにきび
にきび跡・色素沈着が気になる
にきびが悪化しやすい背景
にきびは皮膚だけの問題ではなく、生活リズムやホルモン変動などが症状に影響することがあります。
皮脂・毛穴のつまり
皮脂分泌が多い、角質が毛穴にたまりやすいなどによって面皰ができやすくなります。
強く洗いすぎると刺激になることがあります。睡眠・ストレス
睡眠不足や強いストレスが続くと、にきびが悪化したと感じる方もいます。
生活リズムも含めて確認します。ホルモン変動
成人女性では月経前などにフェイスライン・あご周りのにきびが悪化することがあります。
急な多毛や月経異常などを伴う場合は医療機関での確認が必要です。皮膚科治療と併用できます
にきびでは、外用薬や内服薬など皮膚科での標準的な治療が中心になります。鍼灸はそれらに代わるものではなく、全身状態をみながら補助的に行います。
外用薬
毛穴のつまりや炎症に対して、外用薬が使用されることがあります。
処方薬は医師の指示に従って使用してください。内服治療
炎症が強い場合などには、内服薬が選択されることがあります。
自己判断で中止・変更しないでください。スキンケア
刺激の少ない洗顔と保湿、紫外線対策などが基本になります。
過度な洗顔や強い摩擦は避けます。東洋医学からみたにきび
東洋医学では、にきびの色・腫れ・膿・出る場所だけでなく、便通、胃腸、睡眠、ストレス、月経、冷えなど全身状態から弁証します。
同じにきびでも、赤みが強い方、脂っぽさが目立つ方、膿をもちやすい方、しこりや跡が残りやすい方では考え方が異なります。問診・触診・舌・脈などを参考にしながら、治法と選穴を組み立てます。
赤み膿皮脂便通睡眠月経舌の状態脈の状態
にきびでみられる代表的な弁証の一例
肺胃熱盛
はいねついじょう赤みが強い、皮脂が多い、口渇や便秘などを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 清肺胃熱・通腑を基本に、熱の偏りを整えます。
- 選穴例
- 曲池・合谷・内庭・足三里・大椎 など
湿熱蘊結
しつねつうんけつ膿をもちやすい、脂っぽい、身体が重い、胃腸の不調などを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 清熱利湿・健脾を基本に、湿熱の偏りを整えます。
- 選穴例
- 陰陵泉・豊隆・足三里・曲池・三陰交 など
痰瘀互結
たんおごけつ硬いしこり、同じ場所に繰り返すにきび、色素沈着や跡が残りやすい場合などに考えることがあります。
- 治法
- 化痰活血・散結を基本に、痰湿と瘀血の停滞を整えます。
- 選穴例
- 豊隆・血海・三陰交・太衝・膈兪 など
皮膚だけでなく全身状態を確認します
睡眠睡眠不足や生活リズムを確認します
胃腸・便通食欲・便秘・胃もたれなどを確認します
ストレス緊張や精神的負担との関係を確認します
月経周期周期に伴う変化があるか確認します
※東洋医学的な弁証は、にきびの重症度や細菌感染を診断するものではありません。炎症が強い場合や瘢痕が心配な場合は、皮膚科での治療を優先します。
藤岡鍼灸院での施術
にきびでは、皮疹の場所・赤み・炎症の程度だけでなく、睡眠、便通、胃腸、ストレス、冷え、月経周期などを確認します。皮膚科治療が必要な場合はそちらを優先し、全身状態に合わせて背部・手足などの経穴を組み合わせて施術します。
1
にきびの状態を確認
出る場所、赤み、膿、しこり、跡の残り方などを確認します。
2
全身状態を確認
睡眠、胃腸、便通、ストレス、月経周期などを確認します。
3
体調に合わせて施術
背部・手足を中心に経穴を組み合わせ、体質や状態に合わせて刺激量を調整します。
4
皮膚科治療を継続
外用薬・内服薬を使用中の場合は、自己判断で中止せず医師の指示を優先してください。
このような方からご相談いただいています
赤いにきびを繰り返しやすい
あご・フェイスラインに出やすい
睡眠不足やストレスで悪化しやすい
皮膚科治療を続けながら全身状態もみてほしい
にきびについてよくあるご質問
Qにきびに直接鍼をしますか？
A炎症の強いにきびへ直接強い刺激を加えることはありません。皮膚の状態を確認しながら、背部や手足など全身の経穴を中心に施術します。
Q皮膚科の薬を使っていても鍼灸を受けられますか？
Aご相談いただけます。処方薬は自己判断で中止せず、皮膚科での治療を優先してください。現在の治療内容も分かる範囲で確認します。
Qにきび跡も相談できますか？
Aご相談いただけますが、凹凸のある瘢痕などは皮膚科・美容皮膚科での治療が必要になることがあります。鍼灸では全身状態をみながら補助的に対応します。
にきびを繰り返す方の体調管理についてご相談ください。
皮膚科での治療を優先しながら、睡眠・ストレス・胃腸・月経周期など全身状態をみて補助的な施術方針をご案内します。