脾虚湿盛
ひきょしつせい慢性的な軟便、食欲不振、食後のだるさ、身体の重さなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 健脾益気・化湿止瀉を基本に、脾胃を補いながら余分な湿をさばきます。
- 選穴例
- 足三里・中脘・脾兪・天枢・陰陵泉 など
下痢・軟便
DIARRHEA / LOOSE STOOLS便がゆるい、回数が多い、食後すぐトイレに行きたくなる、冷えるとお腹をこわす、緊張すると下痢をする――。下痢・軟便には、食事や冷え、ストレスだけでなく、感染症や腸の病気などさまざまな背景があります。藤岡鍼灸院では、便の状態だけでなく、胃腸・冷え・睡眠・食事・疲労・ストレスなど全身状態を確認しながら施術を組み立てます。
下痢・軟便について
下痢・軟便は、便の水分量が多くなったり、排便回数が増えたりする状態です。
一時的には、食べ過ぎ、冷たい飲食物、感染症などで起こることがあります。一方で、ストレス、過敏性腸症候群、薬剤、炎症性腸疾患などが関係する場合もあります。
急な下痢なのか、慢性的に続いているのか、血便や発熱を伴うのかによって対応が異なるため、経過をみながら判断することが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
便がいつもゆるい
排便回数が多い
食後すぐ便意が出る
冷えるとお腹をこわしやすい
緊張やストレスで下痢をする
下痢と便秘を繰り返すことがある
下痢・軟便で考えられる主な背景
原因によっては、鍼灸より医療機関での治療を優先する必要があります。
食事・冷え・一時的な胃腸の負担
食べ過ぎ、脂っこい食事、冷たい飲食物、飲酒などをきっかけに一時的に下痢や軟便になることがあります。
食事との関係や冷えの有無も確認します。ストレス・腸の過敏
緊張やストレスで腹痛とともに下痢が出たり、排便すると楽になったりすることがあります。
過敏性腸症候群などが関係する場合もあります。感染症・薬剤・腸の病気
感染性腸炎、抗菌薬などの薬剤、炎症性腸疾患などでも下痢が起こることがあります。
発熱・血便・体重減少などがある場合は受診を優先します。東洋医学からみた下痢・軟便
東洋医学では、下痢・軟便を「泄瀉（せっしゃ）」として捉え、脾胃の弱り、寒湿や湿熱の影響、ストレスによる肝と脾の不調などに分けて考えます。
同じ下痢でも、冷えると悪化する方、食べるとすぐ下痢する方、緊張で便意が出る方、腹痛や熱感を伴う方では弁証も治法も異なります。問診・触診・舌・脈などを参考にしながら、治法と選穴を組み立てます。
便の状態回数腹痛食欲冷えストレス舌の状態脈の状態
下痢・軟便でみられる代表的な弁証の一例
寒湿困脾
かんしつこんぴ冷えると下痢する、お腹が冷たい、腹痛が温めると楽になる場合などに考えることがあります。
- 治法
- 温中散寒・化湿止瀉を基本に、脾胃を温めながら湿をさばきます。
- 選穴例
- 中脘・天枢・足三里・気海・脾兪 など
湿熱下注
しつねつげちゅう便のにおいが強い、腹痛、肛門の熱感、口の渇きなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 清熱利湿・調腸止瀉を基本に、湿熱をさばきながら腸の状態を整えます。
- 選穴例
- 天枢・陰陵泉・曲池・足三里・上巨虚 など
肝脾不和
かんぴふわ緊張やストレスで下痢する、腹痛や腹鳴を伴う、排便すると少し楽になる場合などに考えることがあります。
- 治法
- 疏肝健脾・理気止瀉を基本に、気を巡らせながら脾胃を整えます。
- 選穴例
- 太衝・内関・足三里・天枢・陽陵泉 など
便の状態だけでなく全身を確認します
食事脂っこい物・冷たい物・飲酒との関係を確認します
冷えお腹や手足の冷えとの関係を確認します
睡眠・ストレス便通の変化との関係を確認します
腹部張り・圧痛・腹鳴なども確認します
※東洋医学的な弁証は、感染性腸炎などの医学的診断とは別の考え方です。急性の強い症状や発熱・血便などがある場合は医療機関での診断・治療を優先します。
藤岡鍼灸院での施術
下痢・軟便では、便の回数や状態だけでなく、食事との関係、腹痛、冷え、睡眠、疲労、ストレスなどを幅広く確認します。そのうえで、腹部・背部・手足の経穴を組み合わせます。
1
便の状態を確認
回数、便のゆるさ、腹痛、食後との関係などを伺います。
2
全身状態を確認
食事、冷え、睡眠、疲労、ストレス、胃腸の状態などを確認します。
3
弁証して施術
腹部・背部・手足の経穴を組み合わせ、体力や症状に合わせて刺激量を調整します。
4
必要に応じて受診を案内
発熱、血便、脱水、体重減少などがある場合は、消化器内科などでの確認をおすすめします。
このような方からご相談いただいています
慢性的に便がゆるい
食後すぐ便意が出やすい
冷えや緊張で下痢をしやすい
便通だけでなく、胃腸や全身状態もみてほしい
下痢・軟便についてよくあるご質問
Q食後すぐ下痢になるのですが相談できますか？
Aご相談いただけます。食事内容や冷え、ストレスとの関係を確認しながら施術を組み立てます。ただし、体重減少や血便、発熱などを伴う場合は医療機関での確認を優先してください。
Q下痢止めを飲んでいても鍼灸を受けられますか？
Aご相談いただけます。処方薬は自己判断で中止せず、医師の指示を優先してください。急性の感染性下痢が疑われる場合は、まず医療機関での診断をおすすめします。
Q緊張すると下痢をするのですが、自律神経の問題ですか？
A緊張やストレスで腸の動きが変化することはありますが、原因を自律神経だけと決めつけることはできません。症状が続く場合は、過敏性腸症候群なども含めて医療機関での確認が役立つことがあります。
下痢・軟便・食後すぐの便意についてご相談ください。
便通だけでなく、胃腸・冷え・睡眠・食事・疲労・ストレスなど全身状態をみて施術方針をご案内します。