肝陽上亢
かんようじょうこう頭重感、のぼせ、めまい、イライラ、首肩のこりなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 平肝潜陽・清熱を基本に、上に偏った気を落ち着かせます。
- 選穴例
- 太衝・行間・風池・曲池・三陰交 など
高血圧
HYPERTENSION健康診断で血圧が高いと言われた、家庭血圧が高めで推移している、降圧薬を飲みながら肩こりや頭重感・睡眠の乱れも気になる――。高血圧は自覚症状が乏しいことも多く、継続的な血圧管理が重要です。藤岡鍼灸院では、医療機関での診断・服薬を最優先にしながら、肩こり・頭重感・睡眠・緊張・ストレス・冷えなど全身状態を確認し、補助的に施術します。
高血圧について
高血圧は、血圧が高い状態が続く病気です。
血圧が高い状態が長く続くと、心臓や血管、脳、腎臓などに負担がかかるため、定期的な測定と医療機関での管理が大切です。
自覚症状がほとんどないことも多いため、「症状がないから大丈夫」とは限りません。処方薬がある場合は、自己判断で中止せず主治医の指示を優先してください。
高血圧の方が一緒に感じやすいお悩み
首・肩のこりが強い
頭が重い・すっきりしない
緊張しやすい・ストレスが多い
眠りが浅い・寝つきが悪い
動悸や息苦しさが気になる
冷え・むくみ・疲労感がある
血圧が高くなる背景はさまざまです
高血圧は一つの原因だけで起こるとは限りません。生活習慣や体質、睡眠、薬剤、他の病気などが関係することがあります。
生活習慣・体質
塩分摂取、体重、運動不足、飲酒、喫煙などが血圧に影響することがあります。
生活習慣の調整は医師の指導とあわせて行います。睡眠・ストレス
睡眠不足や精神的な緊張が続くと、一時的に血圧が上がることがあります。
家庭血圧の記録も参考になります。他の病気や薬剤
腎臓・内分泌系の病気や、一部の薬剤が血圧上昇に関係することがあります。
血圧が急に高くなった場合は原因確認が大切です。家庭血圧も大切です
診察室だけでなく、家庭での血圧測定は日常の状態を知る手がかりになります。朝と夜など、なるべく同じ条件で継続して記録することで、治療方針を考える参考になります。
測定する時間
毎日なるべく同じ時間・同じ条件で測ると変化を追いやすくなります。
主治医から測定方法の指示がある場合はそちらを優先してください。一回の数値だけで判断しない
緊張、睡眠不足、運動直後などでも血圧は変動します。
継続した記録が重要です。薬は自己判断で調整しない
血圧が良い日に薬を減らすなど、自己判断での変更は避けてください。
処方医へ相談してください。東洋医学からみた高血圧
東洋医学では、血圧という数値そのものを直接診断するのではなく、頭重感、のぼせ、肩こり、動悸、睡眠、冷え、疲労など身体全体の状態から弁証します。
同じ高血圧でも、緊張や怒りで症状が強くなる方、のぼせ・頭重感が強い方、疲れやすい方、冷えを伴う方では考え方が異なります。問診・触診・舌・脈などを参考にしながら、治法と選穴を組み立てます。
頭重感肩こりのぼせ動悸睡眠冷え舌の状態脈の状態
高血圧の方でみられる代表的な弁証の一例
肝気鬱結
かんきうっけつ緊張やストレスで血圧が上がりやすい、ため息、胸のつかえ、肩こりなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 疏肝理気・安神を基本に、気の巡りを整えながら緊張を和らげます。
- 選穴例
- 太衝・内関・合谷・膻中・陽陵泉 など
痰湿中阻
たんしつちゅうそ身体の重さ、頭重感、むくみ、胃もたれなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 健脾化痰・利湿を基本に、水分代謝と痰湿の偏りを整えます。
- 選穴例
- 豊隆・足三里・陰陵泉・中脘・内関 など
陰虚陽亢
いんきょようこうほてり、寝汗、口の渇き、眠りが浅い、耳鳴りなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 滋陰潜陽・安神を基本に、陰を補いながら高ぶりを整えます。
- 選穴例
- 太渓・三陰交・照海・太衝・神門 など
血圧の数値だけでなく全身状態を確認します
首・肩筋緊張や頭重感との関係を確認します
睡眠寝つき・中途覚醒・睡眠不足を確認します
ストレス緊張や精神的負担との関係を確認します
冷え・むくみ全身状態もあわせて確認します
※東洋医学的な弁証は、高血圧の原因や臓器障害を診断するものではありません。降圧薬や定期検査など必要な医療を継続しながら、補助的に施術します。
藤岡鍼灸院での施術
高血圧では、血圧そのものだけでなく、肩こり、頭重感、睡眠、動悸、ストレス、冷え、むくみなどを確認します。医療機関での診断・服薬を継続しながら、頚肩部・背部・手足の経穴を組み合わせ、全身状態に合わせて施術します。
1
血圧管理の状況を確認
家庭血圧、受診状況、服薬内容などを分かる範囲で確認します。
2
関連する症状を確認
頭重感、肩こり、睡眠、動悸、むくみ、ストレスなどを確認します。
3
体調に合わせて施術
頚肩部・背部・手足の経穴を組み合わせ、体調に合わせて刺激量を調整します。
4
医療機関での管理を継続
降圧薬は自己判断で変更せず、主治医の指示を優先してください。
このような方からご相談いただいています
高血圧で通院しながら肩こりや頭重感もみてほしい
緊張やストレスが強いと血圧が上がりやすい
睡眠の乱れや疲労感も気になる
血圧だけでなく身体全体の状態をみてほしい
高血圧についてよくあるご質問
Q高血圧でも鍼灸を受けられますか？
A血圧が安定し、医療機関で管理されている場合はご相談いただけます。施術前に血圧管理や体調を確認し、必要に応じて受診を優先します。
Q鍼灸を受ければ降圧薬を減らせますか？
A降圧薬の減量・中止は医師が判断するものです。鍼灸を理由に自己判断で薬を変更せず、主治医の指示を優先してください。
Q血圧がかなり高い時でも施術できますか？
A著しく高い血圧に加えて、胸痛、強い頭痛、息苦しさ、手足の麻痺などがある場合は、鍼灸より医療機関での評価を優先します。
高血圧で通院中の方の体調管理についてご相談ください。
医療機関での血圧管理・服薬を最優先にしながら、肩こり・頭重感・睡眠・緊張・ストレスなど全身状態をみて補助的な施術方針をご案内します。