腎気不固
じんきふこ尿が近い、夜間頻尿、尿意を我慢しにくい、疲れると症状が強くなる場合などに考えることがあります。
- 治法
- 補腎固摂・縮尿を基本に、腎気を補いながら排尿を支える力を整えます。
- 選穴例
- 腎兪・関元・中極・太渓・三陰交 など
頻尿・夜間頻尿・過活動膀胱
URINARY FREQUENCY / NOCTURIA / OVERACTIVE BLADDERトイレが近い、夜中に何度も目が覚める、急に強い尿意がくる、尿意を我慢しにくい――。頻尿や夜間頻尿、過活動膀胱には、膀胱そのものだけでなく、前立腺、睡眠、飲水量、薬剤、糖代謝、むくみなどさまざまな要因が関係します。藤岡鍼灸院では、排尿症状だけでなく、睡眠・冷え・むくみ・疲労・ストレスなど全身状態を確認しながら施術を組み立てます。
頻尿・夜間頻尿・過活動膀胱について
「頻尿」は回数が多いこと、「夜間頻尿」は夜間に排尿のため起きること、「過活動膀胱」は急な強い尿意を中心とする症候群です。
過活動膀胱では、尿意切迫感に加えて、昼間頻尿、夜間頻尿、場合によっては尿意切迫性尿失禁を伴います。
一方で、排尿回数が多くても、単に水分摂取量が多い場合や、前立腺肥大症、糖尿病、睡眠障害、薬剤などが関係していることもあります。原因を決めつけずに確認することが大切です。
このようなお悩みはありませんか？
日中、何度もトイレに行く
夜中に何度も排尿で目が覚める
急に強い尿意がくる
トイレまで我慢しにくい
外出時にトイレの場所が気になる
冷えると尿が近くなる
考えられる主な背景
頻尿や夜間頻尿は、一つの原因だけで起こるとは限りません。
過活動膀胱
突然強い尿意を感じる「尿意切迫感」が中心で、頻尿や夜間頻尿、尿もれを伴うことがあります。
泌尿器科で診断・治療が行われます。前立腺・排尿機能の影響
男性では前立腺肥大症などにより、尿が出にくい、勢いが弱い、残尿感があるといった症状と頻尿が一緒にみられることがあります。
排尿困難がある場合は泌尿器科での確認が大切です。睡眠・むくみ・全身状態
夜間頻尿では、睡眠障害や夕方のむくみ、飲水量、薬剤などが関係することがあります。
夜間だけ回数が多い場合は生活全体を確認します。夜間頻尿は「膀胱だけ」の問題とは限りません
夜中に何度も排尿で起きる場合、膀胱容量や過活動膀胱だけでなく、夜間につくられる尿の量、睡眠の質、下肢のむくみなどが関係していることがあります。
夜間の尿量
夕方以降の水分やアルコール、利尿薬などによって夜間の尿量が増えることがあります。
水分を極端に減らす自己流の対策はおすすめしません。睡眠
眠りが浅く、目が覚めたついでに排尿している場合もあります。
いびきや睡眠時無呼吸などが関係することもあります。下肢のむくみ
日中に脚へたまった水分が横になることで血流へ戻り、夜間の尿量が増えることがあります。
むくみや息切れが強い場合は内科的な確認も必要です。東洋医学からみた頻尿・夜間頻尿・過活動膀胱
東洋医学では、排尿の働きを「腎」や「膀胱」と深く関係するものとして捉えます。また、水分代謝には脾や肺の働きも関わると考えます。
同じ頻尿でも、冷えると悪化する方、夜間に多い方、疲れると尿意を我慢しにくい方、排尿時の熱感や違和感がある方では弁証も治法も異なります。問診・触診・舌・脈などを参考にしながら、治法と選穴を組み立てます。
排尿回数夜間回数尿意切迫感尿の勢い冷えむくみ舌の状態脈の状態
頻尿・夜間頻尿でみられる代表的な弁証の一例
腎陽虚
じんようきょ夜間頻尿、手足や腰の冷え、寒いと尿が近くなる、腰や膝がだるい場合などに考えることがあります。
- 治法
- 温補腎陽・固摂を基本に、腎陽を温めながら水分代謝を整えます。
- 選穴例
- 腎兪・命門・関元・太渓・足三里 など
脾肺気虚
ひはいききょ疲れやすい、息切れしやすい、むくみ、食欲低下などを伴いながら頻尿がみられる場合に考えることがあります。
- 治法
- 益気健脾・補肺を基本に、水分代謝を支えながら排尿の働きを整えます。
- 選穴例
- 足三里・脾兪・肺兪・気海・三陰交 など
膀胱湿熱
ぼうこうしつねつ頻尿とともに排尿時の熱感や違和感、尿の濁りなどがある場合に考えることがあります。
- 治法
- 清熱利湿・通淋を基本に、湿熱をさばきながら膀胱の働きを整えます。
- 選穴例
- 中極・陰陵泉・三陰交・膀胱兪・行間 など
排尿だけでなく全身の状態を確認します
睡眠夜間に目が覚める理由も確認します
冷え寒さと頻尿の関係を確認します
むくみ日中の下肢浮腫と夜間尿の関係を確認します
飲水・服薬水分量や利尿薬なども確認します
※東洋医学的な弁証は、過活動膀胱・前立腺肥大症・膀胱炎などの医学的診断とは別の考え方です。必要な検査・薬物治療を優先しながら施術します。
藤岡鍼灸院での施術
頻尿・夜間頻尿・過活動膀胱では、排尿回数だけでなく、急な尿意、尿もれ、残尿感、尿の勢い、睡眠、冷え、むくみ、飲水、服薬などを幅広く確認します。そのうえで、腰仙部・下腹部・手足の経穴を組み合わせ、体力や症状に合わせて刺激量を調整します。
1
排尿症状を確認
日中・夜間の回数、尿意切迫感、尿もれ、残尿感などを伺います。
2
全身状態を確認
睡眠、冷え、むくみ、飲水量、疲労、ストレス、服薬などを確認します。
3
弁証して施術
腰仙部・下腹部・手足の経穴を組み合わせ、体力と症状に合わせて施術します。
4
必要に応じて受診を案内
血尿、排尿痛、尿が出にくい、急な悪化などがある場合は、泌尿器科での確認をおすすめします。
このような方からご相談いただいています
夜中に何度もトイレで目が覚める
急な尿意が気になり外出が不安になる
冷えると尿が近くなる
排尿だけでなく、睡眠や冷え・むくみも含めてみてほしい
頻尿・夜間頻尿・過活動膀胱についてよくあるご質問
Q夜中に2〜3回トイレに起きます。相談できますか？
Aご相談いただけます。ただし、夜間頻尿は膀胱だけでなく、睡眠、夜間尿量、むくみ、前立腺などが関係する場合があります。必要に応じて泌尿器科や内科での確認もおすすめします。
Q過活動膀胱の薬を飲んでいても鍼灸を受けられますか？
Aご相談いただけます。処方薬は自己判断で中止せず、医師の指示を優先してください。現在の治療内容や症状の変化も分かる範囲で確認します。
Q水分を減らせば夜間頻尿は良くなりますか？
A過剰な飲水が関係する場合はありますが、水分を極端に制限すると脱水につながることがあります。飲水量や時間帯、薬、むくみなどを確認したうえで調整することが大切です。
頻尿・夜間頻尿・急な尿意についてご相談ください。
排尿症状だけでなく、睡眠・冷え・むくみ・疲労・飲水・服薬など全身状態をみて施術方針をご案内します。