脾気虚
ひききょ朝からだるい、食欲が弱い、疲れやすい、便がゆるいなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 健脾益気を基本に、体力と胃腸の働きを支えます。
- 施術例
- 足三里・中脘・脾兪・気海周囲への軽い刺激 など
起立性調節障害
ORTHOSTATIC DYSREGULATION朝なかなか起きられない、立つとふらつく、頭痛や動悸がする、午前中はつらいのに午後になると少し動ける――。起立性調節障害は、思春期前後のお子さまにみられることがあり、起立時の血圧や心拍の調節がうまくいかず、さまざまな症状が現れる状態です。藤岡鍼灸院では、小児科での評価と生活指導を大切にしながら、睡眠・冷え・胃腸・疲労・ストレスなど全身状態をみて補助的に施術します。
起立性調節障害について
起立性調節障害では、立ち上がった時に身体が血圧や心拍をうまく調整できず、全身にさまざまな不調が出ることがあります。
朝起きにくい、立ちくらみ、頭痛、動悸、吐き気、倦怠感、集中しづらいなどがみられ、午前中に症状が強く午後から少し楽になることもあります。
学校生活への影響が大きくなることもありますが、怠けや気合いの問題ではありません。本人のつらさを理解しながら、医療・家庭・学校で協力することが大切です。
このような症状はありませんか？
朝なかなか起きられない
立ち上がるとめまい・立ちくらみがする
頭痛・動悸・息苦しさがある
午前中に強い倦怠感がある
吐き気・食欲不振・腹痛がある
午後になると少し楽になる
症状の出方には特徴があります
起立性調節障害では、姿勢や時間帯によって症状が変化することがあります。
朝がつらい
目は覚めても身体が起き上がれない、朝食がとれない、登校準備が難しいことがあります。
午後から少し動けるようになることもあります。立つと症状が出る
立ちくらみ、めまい、動悸、気分不良などが起こることがあります。
長時間の立位や暑い環境で悪化することもあります。学校生活への影響
欠席や遅刻が増え、本人が自信を失ってしまうことがあります。
「怠け」と決めつけないことが大切です。小児科での評価と生活管理が基本です
起立性調節障害では、起立時の血圧・心拍の変化を確認しながら、生活リズムや水分・塩分摂取、運動などを整えていきます。
水分・食事
十分な水分や食事をとることが大切です。
塩分については医師の指導に従ってください。睡眠・生活リズム
就寝・起床時間を整え、無理のない範囲で日中の活動を保ちます。
一度に大きく変えず、少しずつ整えます。運動・薬物療法
症状に合わせた運動や、必要に応じて薬が使われることがあります。
無理な運動や自己判断での薬の中止は避けます。東洋医学からみた起立性調節障害
東洋医学では、起立性調節障害にみられる症状を脾・心・腎・気血などの働きと関係づけて考えることがあります。朝のだるさ、めまい、動悸、胃腸症状、冷え、睡眠などをまとめてみます。
同じ起立性調節障害でも、疲労が強い子、冷えが強い子、胃腸が弱い子、緊張やストレスが強い子では弁証が異なります。年齢や体調に合わせて、刺激量を控えめに調整します。
朝の状態めまい動悸食欲睡眠冷え便通体力
起立性調節障害でみられる代表的な弁証の一例
心脾両虚
しんぴりょうきょ動悸、不安感、眠りが浅い、疲労感、集中しにくさなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 補益心脾・養血安神を基本に、心身の回復を支えます。
- 施術例
- 神門・内関・足三里・三陰交・脾兪周囲への軽い刺激 など
腎陽虚
じんようきょ冷えが強い、朝が特につらい、腰や足がだるい、疲れが抜けにくい場合などに考えることがあります。
- 治法
- 温補腎陽・益気を基本に、冷えと体力をみながら整えます。
- 施術例
- 腎兪・命門・太渓・足三里周囲への軽い刺激 など
気滞
きたい緊張やストレスで症状が強くなる、胸がつかえる、ため息、腹部の張りなどを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 理気和中・安神を基本に、気の巡りを整えます。
- 施術例
- 内関・太衝・合谷・足三里周囲への軽い刺激 など
立ちくらみだけでなく、生活全体を確認します
朝の状態起床のしづらさや午前中の症状を確認します
睡眠就寝時間・中途覚醒・睡眠時間を確認します
胃腸食欲・吐き気・腹痛・便通を確認します
学校生活遅刻・欠席・疲労との関係を確認します
※東洋医学的な弁証は、起立試験や血圧・心拍の評価など医学的な診断とは別の考え方です。小児科での評価や生活指導を優先しながら補助的に施術します。
藤岡鍼灸院での施術
起立性調節障害では、朝の状態、立ちくらみ、頭痛、動悸、睡眠、食欲、便通、冷え、学校生活への影響などを確認します。お子さまの年齢や体調に合わせ、小児はりや鍼灸の刺激量を調整しながら施術します。
1
症状の時間帯を確認
朝・午前・午後で症状がどう変化するかを伺います。
2
生活リズムを確認
睡眠、水分、食事、運動、学校生活などを確認します。
3
体調に合わせて施術
背部・腹部・手足などを中心に、年齢に合わせた穏やかな刺激で整えます。
4
小児科での管理を継続
薬物療法や生活指導を受けている場合は、自己判断で中止せず主治医の指示を優先します。
保護者の方へ
朝起きられないことを「怠け」と決めつけないことが大切です
症状には日による波があることがあります
学校との連携や無理のない生活調整も重要です
医療機関での評価と鍼灸を併用していただけます
起立性調節障害についてよくあるご質問
Q朝起きられないのは本人の気持ちの問題ですか？
A起立性調節障害では、自律神経による循環調節がうまく働かず、朝に強い倦怠感や立ちくらみが出ることがあります。気持ちや努力だけの問題として扱わないことが大切です。
Q病院の薬を使っていても鍼灸を受けられますか？
Aご相談いただけます。処方薬や生活指導は自己判断で中止せず、主治医の指示を優先してください。
Q学校を休みがちでも相談できますか？
Aご相談いただけます。登校状況だけでなく、睡眠、食事、体力、症状の時間帯なども確認しながら、無理のない体調管理を一緒に考えます。
起立性調節障害による朝のつらさや体調不良についてご相談ください。
小児科での評価と生活指導を大切にしながら、睡眠・冷え・胃腸・疲労・ストレスなど全身状態をみて補助的な施術方針をご案内します。