寒凝血瘀
かんぎょうけつお冷えると痛みが強くなる、下腹部や腰が冷える、温めると楽になる場合などに考えることがあります。
- 治法
- 温経散寒・活血化瘀を基本に、冷えを取りながら気血の巡りを整えます。
- 選穴例
- 関元・三陰交・血海・足三里・次髎 など
月経痛（生理痛）
DYSMENORRHEA月経が始まると下腹部が強く痛む、腰が重い、頭痛や吐き気まで出る、痛み止めが手放せない――。月経痛には、特に病気がなく起こる一次性月経困難症と、子宮内膜症など病気を背景にした二次性月経困難症があります。藤岡鍼灸院では、婦人科で必要な確認を大切にしながら、冷え・月経周期・睡眠・ストレス・胃腸など全身状態をみて施術します。
月経痛（生理痛）について
月経痛は、下腹部痛だけでなく腰痛・頭痛・吐き気・だるさなどを伴うことがあります。
月経に伴う子宮の収縮などによって起こる一次性月経困難症のほか、子宮内膜症・子宮腺筋症・子宮筋腫などが原因となる二次性月経困難症があります。
以前より痛みが強くなってきた、鎮痛薬が効きにくい、月経以外にも痛むなどの場合は、婦人科で原因を確認することが大切です。
このような症状はありませんか？
月経前〜月経中に下腹部が痛む
腰が重い・腰痛が強くなる
頭痛・吐き気を伴う
下痢・便秘など胃腸症状が出る
痛み止めが毎回必要になる
月経のたびに仕事や学校を休みたくなる
一次性と二次性があります
月経痛は、背景に病気がない場合と、婦人科疾患によって起こる場合に分けて考えます。
一次性月経困難症
明らかな婦人科疾患がなく、月経に伴う子宮収縮などによって痛みが起こるタイプです。
若年期からみられることがあります。二次性月経困難症
子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫などが背景にあるタイプです。
以前より痛みが強くなる場合は婦人科での確認が大切です。生活への影響
痛みが強いと、睡眠・仕事・学校・家事など日常生活に大きく影響することがあります。
「我慢するもの」と考えず相談してください。婦人科治療と併用できます
月経痛では、鎮痛薬や低用量ピルなどが用いられることがあります。鍼灸はこれらの治療に代わるものではなく、全身状態をみながら補助的に行います。
鎮痛薬
NSAIDsなどが使われることがあります。
用法・用量は医師や薬剤師の指示に従ってください。ホルモン療法
低用量ピルなどが月経痛の治療に使われる場合があります。
適応や注意点は婦人科で判断されます。原因疾患への治療
子宮内膜症などがある場合は、原因疾患への治療を優先します。
症状だけでなく原因確認が重要です。東洋医学からみた月経痛
東洋医学では、月経痛を気血の滞り・冷え・湿熱・気血不足などの状態から捉えることがあります。痛みの性質、経血の色や量、冷え、ストレス、胃腸などを総合して弁証します。
同じ月経痛でも、冷えると痛みが強くなる方、刺すような痛みがある方、疲れやすく鈍い痛みが続く方では考え方が異なります。問診・触診・舌・脈などを参考にしながら、治法と選穴を組み立てます。
痛みの性質経血量経血の色冷えストレス胃腸舌の状態脈の状態
月経痛でみられる代表的な弁証の一例
気滞血瘀
きたいけつお刺すような痛み、経血に血塊が混じる、月経前に張りやイライラが強い場合などに考えることがあります。
- 治法
- 理気活血・調経止痛を基本に、気血の滞りを整えます。
- 選穴例
- 太衝・血海・三陰交・合谷・次髎 など
気血両虚
きけつりょうきょ月経中や月経後に鈍い痛みが残る、疲れやすい、顔色がすぐれない場合などに考えることがあります。
- 治法
- 益気養血・調経止痛を基本に、気血を補いながら整えます。
- 選穴例
- 足三里・三陰交・気海・脾兪・血海 など
湿熱下注
しつねつげちゅう下腹部の重だるさや熱感、月経時の不快感、帯下の変化などを伴う場合に考えることがあります。
- 治法
- 清熱利湿・調経を基本に、湿熱の偏りを整えます。
- 選穴例
- 陰陵泉・三陰交・曲泉・中極・太衝 など
痛みだけでなく月経全体を確認します
月経周期周期の乱れや排卵状況を確認します
冷え下腹部・腰・手足の冷えを確認します
ストレス月経前の緊張や気分変化を確認します
胃腸吐き気・下痢・便秘なども確認します
※東洋医学的な弁証は、子宮内膜症や子宮腺筋症などの医学的診断とは別の考え方です。必要な婦人科検査・治療を優先しながら施術します。
藤岡鍼灸院での施術
月経痛では、痛む時期、痛みの強さ、経血量・色、冷え、睡眠、ストレス、胃腸症状などを確認します。婦人科での治療を継続しながら、腹部・腰背部・手足の経穴を組み合わせ、体調に合わせて施術します。
1
痛みの出方を確認
月経前・初日・2日目など、いつ痛みが強いかを伺います。
2
月経と全身状態を確認
周期、経血、冷え、睡眠、ストレス、胃腸症状などを確認します。
3
体調に合わせて施術
腹部・腰背部・手足の経穴を組み合わせ、刺激量を調整します。
4
必要に応じて婦人科受診を案内
痛みが強くなっている、不正出血がある場合などは婦人科での評価をおすすめします。
このような方からご相談いただいています
毎月の生理痛がつらく、痛み止めが欠かせない
下腹部痛だけでなく腰痛や頭痛も出る
冷えると生理痛が強くなりやすい
婦人科で治療を続けながら全身状態もみてほしい
月経痛についてよくあるご質問
Q月経中でも鍼灸を受けられますか？
Aご相談いただけます。出血量や体調を確認しながら、刺激量を調整します。強い痛みや大量出血がある場合は婦人科での確認を優先します。
Q痛み止めや低用量ピルを使っていても大丈夫ですか？
Aご相談いただけます。処方薬は自己判断で中止せず、主治医の指示を優先してください。
Q生理痛が年々ひどくなっています。鍼灸だけで様子をみてもいいですか？
A年々強くなる痛みでは、子宮内膜症や子宮腺筋症などが隠れていることがあります。まず婦人科で原因を確認することをおすすめします。
毎月つらい月経痛についてご相談ください。
婦人科で必要な確認を大切にしながら、冷え・月経周期・睡眠・ストレス・胃腸など全身状態をみて施術方針をご案内します。