肝陽上亢
かんようじょうこう頭が張る・のぼせるような痛み、側頭部の頭痛などに、いら立ち、目の充血、口の苦さ、めまいなどを伴う場合に考える証です。
- 治法
- 平肝潜陽を基本に、状態に応じて疏肝・滋陰などを加えます。
- 選穴例
- 太衝・風池・百会・太渓 など
頭痛
HEADACHE「いつものこと」と我慢している頭痛も、痛み方や起こるタイミングは人それぞれです。藤岡鍼灸院では、頭だけを見るのではなく、首・肩の状態や睡眠、疲労なども含めて身体全体を確認します。
頭痛について
頭痛は、感じ方も背景もさまざまです。
締め付けられるような痛み、ズキズキする痛み、頭全体の重さ、目の奥の痛みなど、頭痛の感じ方には違いがあります。首や肩のこり、目の疲れ、睡眠不足などが重なっている方も少なくありません。
まずは「どこが・どのように・いつから痛むのか」を丁寧に伺います。
このような頭痛はありませんか？
頭全体が重く、締め付けられるように感じる
こめかみや片側がズキズキすることがある
首や肩がこると頭までつらくなる
目を使ったあとに頭痛や頭重感が出やすい
睡眠不足や疲労が続くと頭痛が起こりやすい
繰り返す頭痛が日常生活の負担になっている
頭痛にはいろいろなタイプがあります
代表的な一次性頭痛には、緊張型頭痛や片頭痛、群発頭痛などがあります。痛み方や伴う症状によって対応が異なるため、自己判断だけで決めつけないことが大切です。
緊張型頭痛にみられる傾向
頭を締め付けるような痛みや重さがみられ、首や肩のこりを伴うことがあります。
身体を動かしても痛みが大きく悪化しないことが多いとされています。片頭痛にみられる傾向
ズキズキするような痛みがみられ、光や音がつらい、吐き気を伴うなどの症状が出ることがあります。
日常的な動作で痛みがつらくなる場合があります。そのほかの頭痛
群発頭痛や、薬の使い過ぎ、ほかの病気に伴う頭痛など、頭痛にはさまざまな種類があります。
いつもと違う頭痛や強い症状は、医療機関での診断を優先してください。東洋医学からみた頭痛
東洋医学では、同じ「頭痛」でも原因や身体の状態は一人ひとり異なると考えます。痛む場所や痛み方だけでなく、悪化しやすい時間帯、冷え・ほてり、睡眠、食欲、便通、疲労、ストレスなどを総合して「証（しょう）」を立てます。
問診に加え、舌や脈なども参考にしながら弁証し、その方に合った治法（治療の方向性）と選穴（使用する経穴）を考えます。そのため、頭痛という同じ症状でも使うツボが同じとは限りません。
痛む部位・性質舌の状態脈の状態睡眠・疲労胃腸・便通冷え・ほてりストレス
頭痛でみられる代表的な弁証の一例
痰濁
たんだく頭が重い、すっきりしない頭痛に、めまい・むかつき・胃のもたれなどを伴う場合に考える証です。
- 治法
- 健脾化痰・降濁を基本に、痰湿が生じにくい状態を目指します。
- 選穴例
- 豊隆・陰陵泉・中脘・足三里 など
瘀血
おけつ刺すような痛み、痛む場所が一定している慢性的な頭痛、外傷後から続く頭痛などで考えることがあります。
- 治法
- 活血化瘀・通絡止痛を基本に、気血の巡りを整えます。
- 選穴例
- 血海・膈兪・三陰交・阿是穴 など
気血両虚
きけつりょうきょ鈍く続く頭痛で、疲れると悪化しやすく、倦怠感・ふらつき・食欲低下などを伴う場合に考える証です。
- 治法
- 益気養血・昇清を基本に、気血を補い頭部を養うことを考えます。
- 選穴例
- 足三里・三陰交・気海・脾兪 など
腎虚
じんきょ慢性的で空虚感のある頭痛に、耳鳴り、足腰のだるさ、疲れやすさなどを伴う場合に考える証です。
- 治法
- 補腎填精を基本に、腎陰・腎陽など不足している状態をみて調整します。
- 選穴例
- 太渓・腎兪・懸鐘・百会 など
痛む場所から経絡をみることもあります
前額部陽明経
側頭部少陽経
後頭部太陽経
頭頂部厥陰経
※上記は東洋医学的な考え方を分かりやすく示した代表例です。実際の施術では、頭痛の部位だけで決めるのではなく、問診・身体所見・舌・脈などを総合して弁証し、選穴や刺激量を調整します。
藤岡鍼灸院での施術
症状のある頭部だけに施術するのではなく、問診と身体の状態をもとに、必要な部位を選んで鍼やお灸を行います。
1
お話を伺う
痛む場所・頻度・経過、生活の中で気になることなどを確認します。
2
全身を確認
首肩だけでなく、体調や身体全体の状態を確認します。
3
鍼灸施術
その日の状態に合わせて、刺激量にも配慮しながら施術します。
4
施術後の確認
身体の変化を確認し、必要に応じて今後の通院についてご案内します。
このような方からご相談いただいています
以前から似たような頭痛を繰り返している
頭痛と一緒に首や肩のこりも気になる
目の疲れや長時間のパソコン作業でつらくなる
頭だけでなく、身体全体の状態もみてほしい
頭痛についてよくあるご質問
Q病院で頭痛の治療を受けていますが、鍼灸も受けられますか？
A現在の診断や治療内容を伺ったうえで対応を考えます。医師から処方されている薬を自己判断で中止せず、必要に応じて医療機関での治療と並行してご相談ください。
Q頭痛なら頭に鍼をするのですか？
A必ずしも頭部だけに施術するわけではありません。首・肩や背中、手足など、その方の状態に応じて施術する部位を選びます。
Q何回くらいで変化がありますか？
A頭痛の種類、続いている期間、頻度、身体の状態などによって異なります。初回の状態を確認したうえで、通院の目安をご案内します。
繰り返す頭痛について、ご相談ください。
症状やこれまでの経過を伺い、鍼灸施術が適しているかも含めてご案内します。